얼굴 건조는 어떻게 하면 가장 효과적인가

얼굴 건조는 어떻게 하면 가장 효과적인가 관련내용 확인 해 보시겠습니다.

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알아보자 :: 얼굴 건조는 어떻게 하면 가장 효과적인가

얼굴 건조는 어떻게 하면 가장 효과적인가

 

일상생활에서 많은 친구들이 얼굴이 건조해지는 경우가 있습니다. 특히 겨울에는 공기 습도가 낮기 때문에 인체는 열을 방출하기 위해 피부의 모세혈관이 부분적으로 닫히고 피부의 혈류량이 감소하여 땀, 피지의 분비도 감소합니다. 피부의 습도가 떨어지면 피부가 건조해집니다. 그렇다면 얼굴 건조는 어떻게 하면 수분 공급에 가장 효과적일까? 관련 의사 소견 드리겠습니다.

 

 

얼굴 건조는 어떻게 하면 가장 효과적인지

1. 물을 많이 마시기

 

◇  자기 세포는 수분으로써 생명체의 신진대사를 유지하는 데 중요한 부분이기 때문에 붉고 부어오르고 통증이 동반되는 경우 즉시 수분을 공급해야 합니다. 또한 수분팩을 통해 피부 복구를 할 수 있어 빠른 회복을 도와줍니다.

 

◇  그러나 자주 사용하면 안되며 너무 자주 사용하면 피부 자기조절과 자기보습 능력이 떨어지므로 일주일에 2 3회 정도 수분팩을 사용하는 것이 좋습니다.

 

◇  평소 생활에서 물을 많이 마시면 피부 회복에 큰 도움이 됩니다.

 

2. 보습형 모이스춰라이저

 

◇  평소 얼굴에 수분이 많이 부족하다면 촉촉한 타입의 모이스춰라이저를 사용하는데, 촉촉한 타입의 모이스춰라이저는 피부에 장벽을 세워주고, 찬 공기가 우리 피부를 침범하지 못하게 해 피부를 건조하게 만들어주기 때문입니다. 따라서 촉촉한 스킨케어 제품을 사용할 수 있습니다. 또한 촉촉하고 촉촉한 피부로 가꾸어 주는 메디컬 스킨케어, 크림은 피부 속 수분을 오래 유지시켜 줍니다.

 

3. 얼굴 보호

 

◇  얼굴에 화상이나 일광성 피부염이 생기면 얼굴의 각질층이 벗겨지고 피부가 건조해지는 현상이 나타나기 때문입니다.

 

◇  평소 자외선으로부터 얼굴을 보호해야 하며 자외선 차단제를 바르거나 얼굴 안쪽에서 바깥쪽으로 가볍게 마사지하여 얼굴의 혈액순환을 촉진하고 피지 분비를 촉진시켜 얼굴의 건조함을 완화시키는데 효과적입니다.

 

◇  또한 비타민, 미량원소, 불포화지방산 섭취를 강화해야 합니다.

 

◇  이상 얼굴 건조 시 수분 공급에 가장 효과적인 방법 관련 설명이니 참고 하시고 더 건강 하세요.

위 내용이 도움이 되시길 바랍니다.

 

건강한 삶을 유지하기 위해서는 건강한 식습관과 충분한 운동이 필수적입니다. 

정리해드린 내용은 얼굴 건조는 어떻게 하면 가장 효과적인가 관련 정리 입니다. 상기 글이  조금이라도 도움이 되셨으면 합니다.