땅콩의 효능 및 효과 간단하게 설명드립니다.
땅콩의 효능 및 효과 간단하게 설명드립니다. 알아보시겠습니다. 건강한 마음은 우리가 삶의 도전과 어려움에 대처하는 데 필요한 도구를 제공합니다. 알아보자 :: 땅콩의 효능 및 효과 간단하게 설명드립니다. 땅콩의 효능 및 효과 ● 땅콩에는 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 A, 비타민 B6, 비타민 E, 비타민 K, 미네랄, 아미노산, 조섬유 및 기타 물질이 포함되어 있습니다. ● 땅콩의 효능과 효과: 1.면역력 향상 땅콩은 인체에 필요한 8가지 아미노산을 함유하고 있으며 아미노산은 인체의 면역글로불린 합성을 촉진할 수 있습니다. ● 2.콜레스테롤을 낮추고 땅콩에 함유된 리놀레산은 인체의 콜레스테롤을 효과적으로 분해하여 담즙으로 만들 수 있습니다. ● 3.노화 지연 땅콩은 카테킨, 라이신, 비타민 E가 풍..
