불면증 극복을 (1) 썸네일형 리스트형 불면증 극복을 위한 식이 요법과 실천법 불면증 극복을 위한 식이 요법과 실천법 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 불면증 극복을 위한 식이 요법과 실천법 불면증 극복을 위한 식이 요법과 실천법 잠을 이루지 못하는 불면증, 고민하고 계신가요? 불면증의 영향 불면증은 몸에 큰 영향을 미치며, 적절한 치료가 필요합니다. 건강에 대한 걱정을 덜어내고 싶지 않나요? 식이 요법의 중요성 ⊙ 약물 치료 외에도 식이 요법을 통해 불면증을 서서히 극복할 수 있습니다. 바나나, 백합탕탕과 같은 음식은 어떻게 도움이 될까요? 백합탕탕의 효과 ⊙ 백합탕탕은 기와 혈액을 보양하고 불면증, 안면홍조와 같은 증상에 효과적입니다. 신경을 진정시키는 효과도 있어요. 바나나의 마법 ⊙ 바나나는 세로토닌이 풍부하여 근육 피로를 완화시키며, 단맛은 숙면을 유도합니다... 이전 1 다음
