생리 습관의 (1) 썸네일형 리스트형 생리 중 우유 마시기: 건강한 습관의 시작 생리 중 우유 마시기: 건강한 습관의 시작 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 생리 중 우유 마시기: 건강한 습관의 시작생리 중 우유 마시기: 건강한 습관의 시작생리 중에 우유를 마셔도 될까요? 우유의 영양가생리 중에도 우유를 마실 수 있습니다. 우유는 단백질, 칼슘, 철, 아연 등 다양한 영양소가 풍부합니다. ♣ 여성은 월경 중에 우유를 마셔 필요한 영양소를 보충하고 면역력을 강화할 수 있습니다. ♣ 월경 중 피로와 불편함을 완화하며, 기혈 부족 증상도 개선할 수 있습니다. 우유의 한의학적 효과 ♣ 우유는 비타민과 단백질이 풍부하며, 허기를 달래고 체력을 향상시키는 효과가 있습니다. ♣ 월경 중 우유 마시기는 여성의 몸을 도와 허약함을 보완해줄 수 있습니다. 건강한 습관을 유지하며 .. 이전 1 다음
