생리가 간단하게 (1) 썸네일형 리스트형 생리가 아프면, 간단하게 설명 생리가 아프면, 간단하게 설명 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 생리가 아프면, 간단하게 설명 생리가 아프면, 여성이 월경에 아프면 정상적인 생리현상으로 주로 에스트로겐 분비가 많아져 자궁수축을 자극하고 자궁이 찬 여성은 자궁수축이 더 심해져 생리통이 생긴다. 그럼 생리가 아프면 어떻게 케어를? 그럼 함께 함께 알아봐요. 생리가 아프면, 1. 아랫배 찜질 ♣ 배를 찜질하는 것이 가장 쉬운 생리통 완화법입니다. 혈액순환을 원활하게 해 혈전 배출을 돕고 혈전이 몸 밖으로 배출되면 생리통 증상이 사라지기 때문입니다. 이 방법은 경증 및 중등도의 생리통이 있는 환자에게 적합하며 약간 심한 생리통이 있는 환자에게는 효과가 명확하지 않습니다. 2. 배를 살살 문지른다 ♣ 손을 따뜻하게 문지른 뒤 손으로.. 이전 1 다음
